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女生来大姨妈会痛经,所以真的连水果都不能吃吗?冬天也就算了,夏天不吃不现实啊
女 | 28岁 2018/04/02 09:07 3人回复
女生来大姨妈会痛经,所以真的连水果都不能吃吗?冬天也就算了,夏天不吃不现实啊
闪电侠Man不Man
发布人:
圆圆
2018/04/02 13:33
可以吃啊。只是一些特定的不能吃。比如西瓜,是寒性水果的典型代表,其性寒解热。中医辨证属于脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期MM更应慎食喔!
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医生回复区
今大错气
2018/04/02 14:31
寒凉水果的确不太适合经期食用,原因是月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。所以女性朋友们,在经期期间可要选择适当的水果哦!
陈秋涵
2018/04/08 13:25
女生生理期期间,水果可以吃,但不要吃寒凉性水果,例如梨和各种瓜果,如西瓜、哈密瓜等;也不要吃酸涩、未成熟的水果,例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块!特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃! 经期可吃的水果、饮食:1、温性水果,女性朋友经期可选择吃温性水果,可以补充水分、矿物质、维生素,养眼健康。例如:花生、核桃、大枣(不能吃太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等! 2、红糖姜水,女性经期可煮红糖姜来喝,醋精体内血液循环,让经血排干净!
姜二晨
副主任医师
2018/04/02 11:47
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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