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亚健康
经常疲倦乏力,上班没精神,气虚是怎么引起的
男 | 33岁 2018/04/02 08:59 3人回复
男人气虚是怎么引起的
ask263063767
发布人:
我是兔子
2018/04/02 14:36
气虚多由后天失养导致,如饮食失常、缺乏运动、起居不规律等;或因病后气亏、年老气弱;或先天禀赋不足,如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食等。培补元气,补气健脾。人体气有三个来源,分别是先天元气、脾胃吸收饮食精微之气和呼吸自然界的清气。所以,调理气虚质,要从培补元气、健脾益气、补气益肺入手。
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医生回复区
1506715749
2018/04/02 14:29
先天遗传 用神过度,长期用脑过度,思虑伤脾,劳伤心思。 用劳过度 曾经是重体力劳动者或者职业运动员等一些体力消耗较大的人群。 曾经大病或久病 病愈后,元气大伤。 喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻的食物,且不喜欢运动。 长期节食 经常不开心,尤其是在吃饭时极易生气。
balabala
2018/04/02 14:30
1、疲劳过度。生活中男性朋友整日为了生活过度的奔波,很容易就会令人体损耗过度,从而造成气虚的情况。 2、用脑过度。长期用脑过度不仅会导致伤害脾胃,也会导致气虚症状发生,因此无论工作多么繁忙,也一定要安排适当的休息空闲时间,避免用脑过度。 3、肾气虚。肾这个器官的位置在我们的腰部,主要的功效就是藏精气,对于身体的重要性不言而喻。如果精气在五脏六腑中非常的充盈,那么对于脑髓的发育也是非常有利的。如果身体中出现了神奇亏虚的情况,那么身体就会失去滋养,主要的症状就是表现为神情倦怠、头晕眼花、记忆力下降以及腰膝酸软。 4、不良饮食习惯。很多男性朋友都是肉食动物,经常会吃些肥甘厚腻的食物,另外也很喜欢喝冰冷寒凉的食物,尤其喜欢在夜晚喝上几杯冰啤酒,其实这些不良的饮食习惯对身体造成的伤害是非常大的,极度容易引起气虚问题。
姜二晨
副主任医师
2018/04/02 11:39
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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