香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥、黄芪牛肚汤、芡实糯米粥、党参枸杞母鸡汤、山药排骨汤、花生香菇粥、枸杞猪肾汤、人参燕窝汤、芡实核桃红枣糊、糯米八宝饭、山药莲子粥、白术陈皮鲈鱼汤。

可以尝试滋补调理，有条件的吃点海参什么的，没有条件的话，可以吃些红枣，桂圆，枸杞类食物。

症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。

大多这样的情况都是肝肾脾虚导致的。不要过分担心,主要以调节为主 意见建议：象这样的情况，自己最好还是别用药，建议去看看中医，确定病情的严重程度再调整治疗方案，一般来说，中医调理的话，很快会见效的，饮食上注意多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。

肾虚的人，冬季都会吃涮羊肉这类蛋白质含量较高的食物，积蓄营养，补充能量，夏天也可以这么来么，会不会上火？

多食盐，是不是能增强肾功能？需要更多动力的人，摄入的盐分要高于其他人。

大男人，不敢看恐怖片，我还年轻的吧，小孩和老年人不看，大男人也怕，晚上都不敢一个人呆在房间里，还会噩梦连连，什么情况？

北京这个城市，污染真是太严重了，出门戴口罩，避免受风受凉，也没用，照样天天咳嗽。