该怎样预防胰腺癌的发生

2018/09/03 07:10   胰腺癌预防。生活中，从日常的饮食来预防胰腺癌，可以起到很好的辅助效果。值得注意的是从饮食结构上对胰腺癌进行调节和控制，如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃或者不吃高脂、高油、多盐的食物，可减少2/3以上胰腺癌的发生。胰腺癌预防。现在很多人应为平时工作较忙，一日三餐吃的很随便，等节假日就开始和朋友加入暴饮暴食，所造成的后果是，轻者会引起消化不良、腹胀不适，重者就会引起急性胰腺炎，也为胰腺癌种下了隐患，甚至危及到生命。每天多食新鲜蔬菜和水果，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的抗癌物质。同时还要适当的参加体育锻炼，避免体重超标和肥胖。一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入，适当的饮酒，控制食盐的摄入。对生活要讲究规律，减少外出应酬，坚决杜绝暴饮暴食，饮食要清淡不要吃的过饱。

2018/09/03 09:35   胰腺癌是一种多发于患者胰头部的恶性肿瘤，患者出现腹部疼痛以及有没有痛苦的黄疸，则为这种疾病的主要症状。研究发现那些长期抽烟且大量食用高脂肪高蛋白的食物得人，其胰腺癌的发病率较高，可有效预防胰腺癌的食物有下面几种 1、鱼油 鱼油之中含有的二十碳五烯酸具有极强抗癌作用。这种物质是一种多聚合的不饱和脂肪酸。它主要存在于一些鱼的脂肪中，如沙丁鱼油、青鱼油等。 2、番茄 西红柿中的番茄红素是一种抗氧化剂，具有一定的抗癌效果。如西红柿、西瓜、杏仁中均都有该物质，番茄红素能消除人体内诱发癌症的氧自由基。 3、大枣 在大枣的热水提取物中发现，以些物质对体外培养的肿瘤细胞有很好的抑制作用，其抑制率甚至可达百分之九十，但这种提取物对正常的细胞也有略微的抑制作用。 4、牛肉 牛肉之中含有一种可以抑制致癌物质诱变活动的成分，可以预防该疾病的发生。 5、16.2%含量的人参小分子萃取精华（） 具有抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡和分化的作用，坚持服用，预防多种癌症。