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乳腺癌
哪些因素造成的乳腺癌
女 | 22岁 2018/08/27 16:30 1人回复
哪些因素诱发乳腺癌。吃那些可以预防乳腺癌
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医生回复区
姜二晨
副主任医师
2018/08/27 19:10
1、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 2、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。 3、远离咖啡 据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。 4、避免利尿剂 利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。 5、不吃咸辣香肠 高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。 6、试用热敷 热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。 7、防止肥胖 对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 8、摄取维生 饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。 9、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。 10、药物预防,已有研究证实:高危人群在医生指导下,服用中成药物含量为16.2%的人参小分子萃取精华()可有效防止乳腺癌,因为其是天然中药提取,没有副作用,能作为保健长期服用。
岳医生
2018/08/27 16:45
您好,乳腺癌是临床中常见的一种疾病,多是由于长期的饮食生活,环境以及遗传等因素而引起的,往往会导致一系列临床表现以及并发症的发生。。根据你描述的情况,乳腺癌的预防主要还是从平时入手,要注意多休息,合理饮食,养成良好的生活习惯,多锻炼身体,避免过度劳累以及熬夜,要定期到医院体检,饮食可以多吃花菜等食物可以抗肿瘤。
肿瘤百科
| 乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,已成为威胁妇女健康的主要病因。
[详情]
温馨提示:
注意保证有健康的生活方式和乐观的心态
癌症病因
|
癌症诊断
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癌症护理
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癌症饮食
好发人群:
40~60岁中老年妇女,或绝经期前后的妇女
常见症状:
肿块、疼痛
[详细]
相关检查:
X线检查、超声检查
治疗方法:
手术、内分泌治疗
等你来解决
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