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亚健康
气虚是不是会跟先天不足有关?如果先天不足的话,后天该怎么补足啊?
男 | 28岁 2018/04/25 09:24 4人回复
自从小身体就不怎么好,老是感冒发烧,现在身体也比较弱,请问这是不是先天不足?
匿名
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医生回复区
姜二晨
副主任医师
2018/04/25 12:04
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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kuyedie
2018/04/25 15:26
是的,那就保护好自己,不要受累不要着凉,多锻炼
陈淮之
2018/04/25 15:28
你好,气虚体质的形成有先天不足的因素,这些先天因素主要讲天生的。就是形成胚胎开始就存在的。我们知道随着年龄的增长,我们肾气的精气逐渐地就不足了。如果这个时候父母孕育胎儿时年纪偏大,就会使胎儿先天来源于父母的肾气不充足,为气虚体质的形成打上一个天生的烙印。
藿香正气
2018/04/25 16:51
你好,确实是存在先天不足导致气虚的情况的。后天的补建议是因人而异,先去中医就诊,因为气虚包括很多种情况,和五脏的那个或那些关联,然后长期重要改善,并增加食补的方式会比较好,比如补气就有山药、人参、小米、香菇、土豆、板栗等。最后配合日常的运动,增加适量的有氧运动,对改善体质也是很有帮助的
卫央
2018/04/26 10:01
你好,人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。与先天有很大的关系,可以找中医师专门调理。
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