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亚健康
我今年46岁,目前身体很虚弱,经常浑身无力,
女 | 46岁 2018/04/03 09:46 4人回复
我今年46岁,目前身体很虚弱,经常浑身无力,晚上睡觉盗汗,体虚。干点家务活就浑身没力气。这个是什么情况?
ask271997978
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陈国栋
2018/04/03 13:55
气血不足导致的,平时适当的加强些运动,放开情绪,多补充补气养血食物,例如,糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。也可以服用人参、党参、当归、黄芪、阿胶等滋补元气的药材。
藿香正气
2018/04/03 14:25
可能是更年期综合征。此阶段女性一定要注意自己身体,定期的做检查和,避免由于自己的不做检查,导致一些小的问题成为了大的问题。如果果发现自己有营养缺乏,骨质疏松等问题的时候,要注意调整和治疗。同时调整心情和认知,平和对待自己的身体,减少精神压力
tangruiok
2018/04/04 09:44
你好,从你说的症状看是身体虚弱的原因,考虑是气血虚弱的原因,最好的办法是去医院中医科开药调理治疗,祝你幸福快乐健康!越长越漂亮!
姜二晨
副主任医师
2018/11/19 15:11
这个情况下应该是气虚造成的,并不需要过于担心的,可以服用中药人参皂苷rh2进行调理的。
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