经常感觉气虚乏力,注意力也集中不了,爬楼梯走几步就会累

    男 | 35岁      2018/04/02 09:14    4人回复
    经常感觉气虚乏力,注意力也集中不了,爬楼梯走几步就会累,这种情况要吃点什么能改善啊?
    ask2630546f2 发布人:
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    • 2018/04/02 13:44   你这种情况和我家邻居之前一样耶。爬楼梯就喘,夏天太热走在路上还咳嗽。各种虚弱,都不和我们出去玩,不是不想去,他说他一点路都走不动。之后去拔罐,天天吃薏仁小米粥,还吃了啥药,终于好了。
    • 2018/04/02 13:44   你这种情况和我家邻居之前一样耶。爬楼梯就喘,夏天太热走在路上还咳嗽。各种虚弱,都不和我们出去玩,不是不想去,他说他一点路都走不动。之后去拔罐,天天吃薏仁小米粥,还吃了啥药,终于好了。
    • 姜二晨
      姜二晨   副主任医师

      2018/04/02 11:54   很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下:
      一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频!
      二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
      三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分!
      四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
      五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:点击查看更多
    • 2018/04/02 13:44   你这种情况和我家邻居之前一样耶。爬楼梯就喘,夏天太热走在路上还咳嗽。各种虚弱,都不和我们出去玩,不是不想去,他说他一点路都走不动。之后去拔罐,天天吃薏仁小米粥,还吃了啥药,终于好了。
    • 平高峰
      平高峰   医师

      2018/09/26 09:52   30岁之后由于生活工作压力大,大部分人都处于亚健康的状态,感觉气虚体乏是比较正常的情况,可能也是平时缺乏锻炼和没有合理保健的后果。想要通过吃的方面改善的话,可以考虑食疗和保健,炒双菇 ,银耳冰糖粥 ,平时多补充蛋白质,维生素,如果确实发展到影响生活比较严重的地步,建议服用人参皂苷rh2来帮助调节,是一款比较有针对性的增强体质的中成药。祝身体健康
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