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亚健康
出现头晕,气虚体乏,便秘,整个人精神很差
女 | 18岁 2018/04/02 09:05 3人回复
上个月开始试了大S的减肥餐,上周开始出现头晕,气虚体乏,便秘,整个人精神很差,请问这样情况需要去医院看看吗?
ask2631013bb
发布人:
balabala
2018/04/02 14:55
减肥餐的定制因人而异,应根据自身的身体状态合理控制饮食,不能盲目跟风。过度地通过节食减肥会导致新陈代谢紊乱,内分泌失调,长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)等等。建议可恢复正常饮食量试试,若症状未缓解,应及时就医。
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医生回复区
shify
2018/04/02 14:26
您好,估计是饮食结构出现调整,导致气机失调了,减肥还是要选择适合自己的,气虚体质多因先天禀赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、劳累之后,年老体弱引起心、肺、脾、肾功能损伤,因心主血脉,肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,因此气虚体质易导致推动血液运行作用减退,体内气的化生不足,机体防御外邪,护卫肌表,维护内脏位置功能减退的病证发生。建议找个中医看看
我是赛赛赛
2018/04/02 14:30
建议你还是运动减肥比较好哦,身体需要供给能量,节食容易导致身体情况变差,免疫力下降。气虚体乏影响正常生活、工作,甚至导致经常生气、暴躁。建议你需要去医院看看,对症下药,先把头晕,便秘的情况改善了再考虑减肥,身体才是革命的本钱啊!
姜二晨
副主任医师
2018/04/02 11:45
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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