可能跟最近的精神压力过大有关，应适度休息，劳逸结合避免情绪的波动，可考虑通过饮食以及生活作息进行调节，适当补充富含高蛋白的食物，少吃辛辣油腻，早睡早起，保持充足的睡眠。

最近这两个月，总是感觉浑身没劲，到了晚上就睡不着觉，好不容易睡着，只要一有声音就醒了，有时候还会做梦，打呼噜，睡眠很不好，经常说梦话，白天犯困，朋友说我这是严重失眠~

最近生意特别的繁忙，老是加班熬夜，毕竟年龄太大了，昨天晚上吃完饭，刚一起身，突然感觉眼前一黑，头立马就觉得疼痛，晕眩，赶紧去医院就医，医生说是老年供血不足的症状。

白苔多且厚，面色黄，唇色偏白，极少吃上火的东西，但还是容易上火，舌头长泡泡，同时，便秘多年，痘痘多年，遍布全脸，脸颊较多，这是什么情况导致的？

最近每天都没精神，经常会觉得很累，很容易犯困，睡眠也不好，每天半夜醒来后就一直睡不着，脸上的肤色很差，看起来很憔悴，月经也不正常，每次都会推迟，来的量也很少。医生说这是气虚的症状，建议好好调理