你好，便秘一个月，首先要排出是否有生理性疾病，例如肿瘤，息肉等，如果是单纯的便秘有可能饮食结构不合理，不运动导致的，改善下看是否能缓解。

你好，看你这症状是低血糖了呀，赶紧先补充葡萄糖比较好。但是如果经常低血糖是否是身体其他部位有问题，建议做个比较系统的身体检查。

你好，大便黏可能是体内湿气太重，可以吃薏米来除湿，日常也不要吃生冷性寒的食物，会导致体内湿气加重，影响五脏的正常运作。

你好，月经不调首先要排出是否有妇科疾病，例如子宫肌瘤，宫颈炎等，建议先去妇科做检查。

你好，这些症状很多疾病都会有，建议还是先去医院检查是否有生理性疾病，如果没有，再考虑脾虚采取中医补充。

你好，脾虚,中医术语.泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症,其病情虽较繁杂,主要有呕吐,泄泻,水肿,出血,经闭,带下,四肢逆冷,小儿多涎等。

你好，忧思忧虑，吃大量寒凉的食物，缺乏运动，饮食没有规律等都会导致脾虚，因此日常还要改掉这些坏习惯，多加运动。

你好，运动和饮食调节都能改善气虚的毛病，气虚的人，首先确定日常是否有不良习惯，先改掉，然后再健康饮食，运动生活。