可能是气虚引起的。建议去做个检查，如果没有其他疾病，就以长期调理为主吧，饮食上多吃一些补气血的食物，也可以中药进行调理改善下体质。

气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白。血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。阳虚属于虚寒，表现为面色苍白，倦怠乏力等。阴虚属于虚热，表现为手足心热，口干咽燥，腰膝酸软等症状。

阳虚属于虚寒，表现为面色苍白，倦怠乏力等。阴虚属于虚热，表现为手足心热，口干咽燥，腰膝酸软等症状。阴阳互依，部分人身上会同时出现两种情况。日常饮食方面多加注意。

凉性辛辣刺激性食物少吃些，补气血的食物像红枣类可以多吃些，另外，也可以适当服用些中成药进行调理身体，提高下免疫力。

晚上失眠睡不着，早上又很早醒，是已经步入老年了吗？

偶尔有心悸的情况，做事情感觉没精神，比较疲乏，睡醒也觉得累，应该要去检查下吗？