你好，敏感肤质最好尽量避免接触过敏源为好，比较抗过敏药吃多了对身体伤害还是有的。可以在粉尘和柳絮多的季节里穿件外套，戴上口罩之类的。

你好，是肾虚，建议平时多注意休息和户外体育锻炼，情况再严重的话可到正规中医院把个脉问诊。

你好，年轻人工作压力过大，平时要多注意放松和休息，同时多到户外进行体育锻炼，多吃点有营养的食物。煲个人参汤之类的。

你好，气虚会在夜里出虚汗，可以多泡点枸杞水喝喝，平时也多吃点温补的汤，比如煲个人参汤补一补也是很好的。

你好，是的，气虚会导致免疫力下降，建议日常生活中多吃点提高免疫力的食物，增强体质，平时多注意户外体育锻炼。

你好，是气虚的表现，可以平时多泡点枸杞喝喝的，建议多吃点温补的食物，也可以度炖点人参汤喝喝。

你好，可以吃的，但是此类海产食物寒性较大，建议不要频繁的吃过多，海产品中含有很多优质蛋白质，多身体很有好处的。

下班少想工作的事，好好休息，增加营养。