人参皂苷吸收效果不一样，它含有60多种皂苷，其中人参皂苷rh2、appd吸收效果最好，但是appd目前还没有发现，所以一般会以人参皂苷rh2代替。人参皂苷rh2市面有很多，选购时一定要去国家食品药品监督管理局查一查，对比成分和含量，看是否跟宣传一致，不要被忽悠了

单糖人参皂苷rh2市面有很多，一般找正规渠道购买，比如旗舰店啊，药企网站啊等等，但是买的时候一定要多了解，对比，一般真的人参皂苷rh2产品，在国家食品药品监督管理局上都能查到，成分就是人参皂苷rh2，不是什么人参粉或者是人参总皂苷。如果药监局上写明的成分跟宣传的不一样，那就不要购买，避免上当受骗。

人参皂苷rh2是人参提取的有效成分，属于天然物质，副作用相对较小。

市面人参皂苷rh2产品有很多，选择时一定要注意货比三家，去国家药监局官网查一查，对比含量和成分，看是否跟宣传的一致，很多产品都是人参粉或者人参总皂苷，因为这个成本低，商家可以获取更多利润。

可以的，正常人吃人参皂苷rh2主要是提高免疫抵抗力，长期服用也没关系，无副作用。当然买的时候最好是去国家药监局查一查，对比成分含量是否跟宣传一致，不要最后买成了人参粉，或者人参总皂苷，那就尴尬了。

人参皂苷rh2还是物以稀为贵，真的纯人参皂苷rh2，真的是比较贵，毕竟提取工艺难，含量稀有，上千元也是比吃人参来的划算。怕就怕最后花了上千元买的是几十块的人参粉或是人参总皂苷。这就尴尬了。建议买人参皂苷rh2的时候，去国家食品药品监督管理局查一查，对比含量成分，看是否跟宣传的一致。

人参皂苷rh2网上产品有很多种，最简单最直接也是最有效的方法就是去国家食品药品监督管理局查询，对比下成分和含量，是否跟宣传的一致，切莫购买人参总皂苷或者人参粉类的人参皂苷产品。

吃人参皂苷rh2要比吃人参好，因为吃人参皂苷rh2吃的是人参精华。两者还是不一样的。因为人参吃了不一定能吸收，而且不同人的体质也不一样，吸收率上有差异。其次人参好坏不知道，有的人参几十也有，贵的上千上万都有，不懂行容易被骗。再者，如果我们将人参中的精华提取出来，直接吃精华，吸收率就会大大提升，效果自然也会加倍。当然人参皂苷rh2在选购的时候也要去国家药监局查一查成分和含量是否跟宣传的对等，一定要擦亮眼睛，不要被骗。...