经常感到乏力，没劲是什么原因？

2018/04/27 15:47   四肢无力只是一个症状。引起四肢无力的原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致四肢无力。日常注意检查血糖，血常规。

2018/04/27 16:20   您好，根据您的描述可能是气虚，建议去医院看看，我们出现气虚，大多数原因是因为先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。治疗气虚的食物有很多，比如红薯，它味甘、性平，归脾胃经。起到补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。我们可以把红薯当作主食来食用，不过不要吃太多，适量就好。还有肉类的鸡肉、兔肉、牛肉等等都可以起到改善气虚的作用。鸡肉宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻;兔肉宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘;牛肉宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。除此之外，我们可以把这些食材混合成为药膳来改善气虚。比如，山药薏仁茶。就是把淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。

2018/04/27 16:24   您好，你这是气虚体乏的表现。建议你多锻炼身体，去跑跑步、做做瑜伽、爬爬山等，不要老是对着电脑，对着工作。现在人的生活节奏太快，压力也很大，但是也要时刻关注自己的身体情况，不然挣点钱全部就花医院了。另外建议你可以多吃点补气的食物，像红枣、香菇、人参、黄芪等’

2018/04/27 16:32   很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多